先生情緒一上來，在地上爬、滾、砸物、鬧自殺……樣樣都來，十年的婚姻暴力，小蘭每天都在為自己的生命搏鬥。小蘭說先生鬧起來的時候，家裡沒有人能睡得著，他會把家裡砸得稀巴爛，整個晚上鬧下來，她也疲憊了，不要說收拾殘局，就連害怕他拿刀把自己砍了，還是阻止不了過勞的身軀上床睡覺，因為明天還得工作，還得跟什麼事都沒發生過一樣。
小蘭的先生除了動粗，就是日以繼夜的用言語羞辱她，罵她沒用、罵她書讀得少、罵她爛、罵她成事不足敗事有餘……這種可怕的精神暴力，讓小蘭的自信心一點一點的被侵蝕殆盡。會忍耐下來不願意逃離，完全是為了女兒，她希望在女兒的成長過程中，父母不要有一方缺席。
而每當先生又辱罵她、又鬧起來，小蘭怕他最後會拿刀砍了母女倆，就連拖鞋也來不及換，趁他離開現場的空檔，抱了小孩就往窗戶外面逃，一路跑，跑到算好時候先生鬧累了，應該睡了，兩個人才靜悄悄地回到那紊亂的屋子，勉強睡去。
這樣的日子過了快十年，小蘭忍了又忍，不斷想著先生的優點，告訴自己只要忍過就會有好日子。
後來先生辭掉工作，沈迷於股市，指數上漲就興奮激動，指數下跌就哭死求活。後來先生強迫小蘭網路開戶，再借錢讓他玩股票，小蘭拒絕，先生就以死威脅，她知道再這樣下去，場面只會更加混亂，於是趁亂帶著女兒逃家了。
晚上十點半，小蘭手機響了，先生在電話那一頭怒罵母女倆怎麼還不回家？小蘭回他馬上就回家，但女兒趴著一動都不動。十點四十，手機又響了，女兒堅決說不要回家，還問她：「我們到底要忍多久？」直到十一點又打來，這一次小蘭看著女兒臉上堅定的表情，她決定不接電話，也不回去，離開，是時候了！
半夜十二點，她和母女到警察局做了筆錄後，就被安置到善牧的庇護家園，這一晚，她們終於能平靜的睡覺，沒有人在旁邊鬧，不必隨時準備逃跑。
離婚後的小蘭，和女兒相依為命，儘管生活拮据，仍然努力讓女兒學小提琴，她發現學音樂讓女兒相當快樂，似乎能減輕十年來目睹家庭暴力的憤怒和無助。
就這樣，小蘭和女兒的好日子到來了，她接受善牧社工的協助，也自己去諮商，參與類似繪畫治療的課程。她很勇敢，知道被前夫催毀的自信需要花時間找回來，於是她考了某項公務員的考試，錄取率極低，抱著一試的心態，竟然高分險些考上，雖然沒有錄取，但這一試就把自信心找回來了！之後的小蘭，考了空大，讀了許多自己喜愛的書，她知道自己不但沒有先生說得那樣差，還是一個很棒的人。
